こんにちは。社長の吉田惠子です。

歳を重ねることも、また楽しく美しいことだけど、いろいろと不都合が体のあちこちに出てきますね。やっぱり体は労わらないと、。

ジムも自転車も山登りも、ましてやマラソンなんて有り得ない、そんな私がようやく続け始められたのはソフトヨガ。

娘のマタニティヨガに付き合ったのがキッカケだから、一年余り続いてます。

先生はYouTubeのまりこ先生。ほぼ毎日、時間がなければ8分ていうのもあって、私にはピッタリです。

体動かして、美味しいもの食べて、それが幸せ(๑>◡<๑)